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透過簡單而有效的活動，讓家長在忙碌的生活中亦能和小朋友保持高品質的交流和溝通。一起透過遊戲好好認識情緒，以理解和接納代替爭吵及責罵，讓家成為彼此溫暖的避風港而非戰場。 活動内容包括： 放鬆練習 — 親子遊戲（靜觀、情緒及音樂）– 正念練習 — 睡前故事及放鬆導引 課程含豐富線上資源： 影片示範 音檔導引 手工製作模板 精美圖卡及工作紙 社交群組分享平台
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